赤ちゃんを母乳とミルクの両方で育てる「混合栄養」。

「母乳も続けたいけれど、ミルクも使いたい」
「母乳だけでは足りない気がする」
「ミルクはどのくらい足せばいいの？」

混合栄養では、このような疑問を持つ方も多いと思います。

まず大切なのは、母乳だけ、ミルクだけ、混合のどれが正しいということではないということです。

赤ちゃんの成長と、お母さんの体調や希望を見ながら、その親子に合った方法を選んでいけばよいのです。

そのうえで、混合栄養では特に「母乳とミルクのバランス」が大切になります。

「泣いたからミルクを足す」だけで考えない

授乳のあとに赤ちゃんが泣くと、

「母乳が足りなかったのかな？」

と心配になることがあります。

もちろん、実際にミルクの補足が必要な場合もあります。

ただ、赤ちゃんが泣く理由は空腹だけではありません。

眠い、抱っこしてほしい、暑い、寒い、お腹が張っているなど、さまざまな理由があります。

そのため、

「泣いた＝母乳不足＝ミルクを足す」

とすぐに決めるのではなく、赤ちゃん全体の様子を見ることが大切です。

ミルクの量だけでなく、赤ちゃん全体を見る

混合栄養でミルクの量を考えるときは、何ml飲んでいるかだけでは判断できません。

たとえば、

• 体重がどのように増えているか
• 1日に何回くらい母乳を飲んでいるか
• おっぱいをどのように飲んでいるか
• おしっこや便の様子
• ミルクを1日にどのくらい補足しているか

などを合わせて見ていきます。

一つの数字だけではなく、いくつかの情報から考えることが大切です。

母乳を続けたい場合は、授乳回数も大切

母乳は、赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激を受けながら作られていきます。

ミルクをたくさん飲んで赤ちゃんがお腹いっぱいになると、次の授乳までの時間が長くなったり、母乳を飲む回数が減ったりすることがあります。

授乳回数が減ると、おっぱいへの刺激も少なくなります。

母乳を続けたい場合には、

ミルクを足すかどうかだけでなく、どのくらい足すか

も大切になります。

ミルクを使うことが悪いわけではありません。

赤ちゃんの成長を支えながら、母乳も続けられる量を考えていきます。

「ミルクは何ml足せばいい？」に一律の答えはない

混合栄養でよく聞かれるのが、

「ミルクは何ml足せばいいですか？」

という質問です。

しかし、必要な量は赤ちゃんによって違います。

同じ月齢でも、

• 母乳をどのくらい飲めているか
• 授乳回数
• 体重の増え方
• 赤ちゃんの飲み方

などによって変わります。

そのため、

「生後○か月だから毎回○ml」

と月齢だけで決めるものではありません。

赤ちゃんの成長や授乳の様子を見ながら、その子に必要な量を調整していきます。

哺乳瓶からの飲ませ方にも気をつける

混合栄養では、母乳と哺乳瓶の両方を使います。

哺乳瓶からミルクが速いペースで流れてくることに慣れると、赤ちゃんによっては、おっぱいとの飲み方の違いに戸惑うことがあります。

母乳も続けたい場合には、必要以上に速く飲ませず、赤ちゃんのペースを見ながら飲ませることも意識してみてください。

母乳かミルクか、どちらか一つを選ばなくてもいい

母乳育児をしていると、

「できれば母乳だけで育てたい」

と思うことがあります。

一方で、

「ミルクを足したら母乳育児ではなくなるのでは」

と感じる方もいます。

でも、母乳とミルクはどちらか一つを選ばなければならないものではありません。

ミルクを取り入れることで、お母さんの身体や気持ちが楽になることもあります。

そして、母乳を続けたいという希望があるなら、その気持ちも大切にしていいのです。

混合栄養だからこそ、それぞれの親子に合ったバランスがあります。

迷ったときは「量」だけを見ない

混合栄養で迷うと、どうしても

「ミルクを何ml足せばいい？」

という数字に目が向きやすくなります。

でも、本当に見たいのは数字だけではありません。

赤ちゃんの成長、授乳の様子、排泄、お母さんの体調、そしてこれから母乳をどのように続けたいのか。

それらを合わせて考えていくことが大切です。

混合栄養に、すべての赤ちゃんに共通する「正解の量」はありません。

今の赤ちゃんに何が必要なのか。
お母さんと赤ちゃんにとって、無理のない方法は何なのか。

様子を見ながら、少しずつ調整していけば大丈夫です。

母乳もミルクも、赤ちゃんを育てるための大切な選択肢です。

もし、

「そもそも母乳が足りているのかわからない」

という場合は、赤ちゃんが泣くことや授乳間隔だけで判断せず、体重の増え方や授乳の様子なども合わせて見ていきましょう。

母乳が足りているかを確認するときのポイントは、こちらの記事で詳しくまとめています。

▶ https://hanakotori29.com/2026/08/12/母乳が足りないかも？と不安なときに確認したい/

※赤ちゃんの体重増加が心配な場合や、飲み方・おしっこの回数などで気になることがある場合は、出産した施設や小児科、助産師などに相談してください。